下面给大家推荐喜欢在家健身的人肯定不陌生的常用家用健身器材，这些简单实用的家庭健身需要使用的高频健身器材：
1.瑜伽垫

有人认为只要有床或地板，垫子也可以节省。但过硬会增加对身体的伤害，过软，不能起到缓冲作用，严重影响效果。像一些常见的动作，如平板电脑支撑、俯卧撑、卷腹等，还需要使用瑜伽垫。

市面上的瑜伽垫主要有这些材料，按价格大致是橡胶TPEPVCNBR。

橡胶是比较贵的，各方面都是比较好的。橡胶瑜伽垫比较薄，但各方面都比较好，如果你觉得橡胶太贵，又不知道买什么，可以选择TPE材料，这个价格适中，性能各方面都不差。

2.跳绳

跳绳也是一种常见而方便的运动工具，我们也从小玩到大。事实上，如果家里没有其他运动器材，跳绳是一个很好的工具。跳绳也是一种有氧运动，如果没有系统的训练时间，每天使用分散的时间锻炼，跳绳就很好了。

3.弹力绳弹力带

弹力带弹力绳灵活性强，组合动作多。